Kacang tanah selama ini dikenal sebagai camilan sederhana yang mudah ditemukan dan memiliki harga terjangkau. Namun, di balik rasanya yang...
Sering Minum Air Es tapi Takut Gemuk? Ternyata Ini Faktor yang Lebih Berpengaruh
Jakarta – Minum air es masih sering dikaitkan dengan kenaikan berat badan. Sebagian orang bahkan menghindari air putih dingin karena...
Bukan Sekadar Istirahat, Tidur Berkualitas Ternyata Membantu Otak Mengunci Ingatan
Jakarta - Tidur sering dianggap hanya sebagai waktu bagi tubuh untuk beristirahat setelah menjalani aktivitas seharian. Namun, berbagai penelitian menunjukkan...
Air Kelapa Sering Diminum? Ini Pengaruhnya bagi Kesehatan Ginjal
JAKARTA — Air kelapa kerap menjadi pilihan minuman untuk menyegarkan tubuh, terutama saat cuaca panas atau setelah melakukan aktivitas fisik....
Bukan Sembarangan Waktu, Ini Saat yang Tepat Makan Telur Sesuai Tujuan Kesehatan
Jakarta – Telur menjadi salah satu makanan yang banyak dipilih untuk memenuhi kebutuhan protein sehari-hari. Selain mudah diolah, telur juga...
Sering Campur Buah dalam Satu Mangkuk? 5 Kombinasi Ini Bisa Picu Masalah Pencernaan
Jakarta - Buah dikenal sebagai salah satu makanan sehat yang kaya vitamin, mineral, serat, dan antioksidan. Tidak sedikit orang yang...
Bukan Cuma Kurang Tidur, Ini Penyebab Mata Panda dan Cara Menguranginya
Jakarta - Mata panda atau lingkaran gelap di bawah mata merupakan kondisi yang cukup umum dialami banyak orang. Penampilannya sering...
Hot Yoga Tak Selalu Aman, Penderita Penyakit Jantung Perlu Waspada
Jakarta - Hot yoga tengah menjadi salah satu pilihan olahraga yang menarik perhatian karena menggabungkan gerakan yoga dengan latihan di...
Bukan Cuma Bikin Melek, Kebiasaan Minum Kopi Ternyata Bisa Berkaitan dengan Kesehatan Ginjal
Jakarta - Kopi menjadi salah satu minuman yang sulit dipisahkan dari rutinitas banyak orang. Secangkir kopi kerap dikonsumsi pada pagi...
Bukan Sekadar Pelengkap Masakan, Tomat Bisa Bantu Jaga Kesehatan Jantung, Ini Waktu Terbaik Memakannya
Jakarta - Tomat selama ini lebih sering dikenal sebagai bahan pelengkap masakan. Namun, buah berwarna merah ini ternyata memiliki sejumlah...