Jakarta - Menjaga tubuh tetap terhidrasi bukan hanya penting untuk mencegah dehidrasi, tetapi juga berperan dalam menjaga kesehatan sistem kardiovaskular....
Jangan Anggap Sepele! Penyakit Jantung Kini Mengintai Usia Muda, Kenali Tanda-Tandanya Sejak Dini
Jakarta - Penyakit jantung selama ini identik dengan kelompok lanjut usia. Namun, anggapan tersebut kini mulai berubah. Dalam beberapa tahun...
Bukan Cuma Soal Rasa, Ini 4 Kesamaan Pencinta Kopi dan Matcha yang Jarang Disadari
Jakarta - Kopi dan matcha sering dianggap sebagai dua minuman yang saling bersaing. Sebagian orang memilih kopi untuk meningkatkan energi...
Frozen Yogurt atau Es Krim, Mana yang Lebih Baik untuk Kesehatan? Ini Penjelasan Ahli Gizi
Jakarta - Frozen yogurt atau yang lebih dikenal sebagai froyo kembali menjadi salah satu hidangan penutup favorit masyarakat. Banyak orang...
Rutin Push-Up Setiap Hari, Apa yang Terjadi pada Tubuh? Ini Manfaat dan Risikonya Menurut Ahli
Jakarta - Push-up merupakan salah satu latihan paling sederhana yang dapat dilakukan di mana saja tanpa memerlukan alat khusus. Meski...
Bukan Sekadar Olahraga: Ini Alasan Ilmiah Mengapa Berenang Ampuh Mengusir Stres
Jakarta - Berenang selama ini dikenal sebagai olahraga yang menyehatkan tubuh. Namun, di balik gerakan sederhana di air, aktivitas ini...
Matcha vs Kopi: Mana Pilihan Minuman Pagi yang Lebih Sehat untuk Tubuh?
Jakarta - Perdebatan mengenai minuman pagi paling sehat kembali ramai dibahas. Dua minuman berkafein yang paling sering dibandingkan adalah kopi...
Mayoritas Warga Jakarta Kekurangan Aktivitas Fisik: Tantangan Gaya Hidup Sehat di Ibu Kota
Jakarta - Sebanyak 93 persen warga Jakarta diketahui kurang melakukan aktivitas fisik atau olahraga, menurut catatan terbaru hasil program Cek...